Aprende sobre saúde & bem-estar
Olá! Eu chamo-me Oksana, sou coach de saúde e autora do blog Dicas da Oksi.
Aprender & partilhar tudo sobre por um estilo de vida saudável é a minha missão! Por isso, Criei esta série de webinars!
Espero por ti!
Cuida da tua saúde com a ajuda da minha equipa integrativa!
Cuida da tua saúde com a ajuda da minha equipa integrativa!
WEBINARS
WEBINARS
Aprende sobre saúde & bem-estar
Olá! Eu chamo-me Oksana, sou coach de saúde e autora do blog Dicas da Oksi.
Aprender & partilhar tudo sobre por um estilo de vida saudável é a minha missão! Por isso, Criei esta série de webinars!
Espero por ti!
Temas disponíveis:
Temas disponíveis:
Acredito que a nossa saúde é um todo! Assim, nestes webinar vais compreender como os fatores físicos influenciam o nosso bem-estar emocional, e vice-versa. Na minha visão holística, integro a minha formação em psicologia clínica, com os conhecimentos enquanto health coach. Estes conhecimentos vão contribuir o bem-estar do teu corpo e da tua mente!
Acredito que a nossa saúde é um todo! Assim, nestes webinar vais compreender como os fatores físicos influenciam o nosso bem-estar emocional, e vice-versa. Na minha visão holística, integro a minha formação em psicologia clínica, com os conhecimentos enquanto health coach. Estes conhecimentos vão contribuir o bem-estar do teu corpo e da tua mente!
CLICA EM "COMPRAR" E PREENCHE OS DADOS"
LOGO DEPOIS DO PAGAMENTO VAIS RECEBER A GRAVAÇÃO DO WEBINAR!
TODOS OS WEBINAR INCLUEM EBOOK COM PRINCIPAIS APRENDIZAGENS.
CLICA EM "COMPRAR" E PREENCHE OS DADOS"
DEPOIS DO PAGAMENTO VAIS RECEBER o WEBINAR!
TODOS OS WEBINAR INCLUEM EBOOK DE APOIO.
A INSCRIÇÃO FICA CONFIRMADA DEPOIS DA COMPRA NESTA PÁGINA.
WEBINAR EM DIRETO, ÀS TERÇAS-FEIRAS ( DATAS ABAIXO).
VAIS RECEBER TAMBÉM A GRAVAÇÃO DO WEBINAR!
TODOS OS WEBINAR INCLUEM EBOOK COM PRINCIPAIS APRENDIZAGENS.
WEBINAR DE ACESSO IMEDIATO
Como ter uma alimentação vegetariana/vegan completa nutricionalmente
- Como evitar défices nutricionais na alimentação vegetariana
- Fontes de proteínas vegetal - factos e mitos
- Fontes vegetais de ferro, cálcio, iodo e outros nutrientes essenciais
- Construir refeições nutricionalmente completas
- Como potenciar a absorção de nutrientes
- BÓNUS - 30 ideias fáceis de refeições nutricionalmente completas
webinar de acesso imediato
Como ter uma alimentação vegetariana/vegan completa nutricionalmente
- Como evitar défices nutricionais na alimentação vegetariana
- Fontes de proteínas vegetal - factos e mitos
- Fontes vegetais de ferro, cálcio, iodo e outros nutrientes essenciais
- Construir refeições nutricionalmente completas
- Como potenciar a absorção de nutrientes
- BÓNUS - 30 ideias fáceis de refeições nutricionalmente completas
Este webinar é para ti, se:
1
Queres ter uma alimentação vegetariana (ou já tens), mas tens receio que faltem nutrientes
2
Sentes dificuldade em compor pratos vegetarianos completos, de maneira intuitiva, sem seguir uma receita
3
Queres conhecer alternativas aos alimentos de origem animal, sem comprometer a saúde
Este webinar é para ti, se:
1
Queres ter uma alimentação vegetariana (ou já tens), mas tens receio que faltem nutrientes
2
Sentes dificuldade em compor pratos vegetarianos completos, de maneira intuitiva, sem seguir uma receita
3
Queres conhecer alternativas aos alimentos de origem animal, sem comprometer a saúde
Webinar de acesso imeadiato, vais poder ver já!
Acesso imediato, vais poder ver já!
WEBINAR DE ACESSO IMEDIATO
A trilogia da saúde - alimentação, intestino e cérebro
- A importância da saúde intestinal para o bem-estar geral
- Fatores que prejudicam o funcionamento intestinal
- Microbiota - a sua relevância e como potenciar o seu funcionamento
- Eixo intestino-cérebro
- Estratégias para promover a saúde intestinal
- BÓNUS - receita do chucrute caseiro
Este webinar é para ti, se:
Este webinar é para ti, se:
1
Queres compreender como cuidar da saúde intestinal, para além de medicamentos e suplementos
2
Tens alguma desregulação intestinal, intolerâncias alimentares ou digestões chatas
3
Sentes que as tuas emoções têm um impacto no teu funcionamento intestinal...e queres aprender a gerir isso!
1
Queres compreender como cuidar da saúde intestinal, para além de medicamentos e suplementos
2
Tens alguma desregulação intestinal, intolerâncias alimentares ou digestões chatas
3
Sentes que as tuas emoções têm um impacto no teu funcionamento intestinal...e queres aprender a gerir isso!
Webinar de acesso imeadiato, vais poder ver já!
WEBINAR DE ACESSO IMEDIATO
A trilogia da saúde - alimentação, intestino e cérebro
- A importância da saúde intestinal para o bem-estar geral
- Fatores que prejudicam o funcionamento intestinal
- Microbiota - a sua relevância e como potenciar o seu funcionamento
- Eixo intestino-cérebro
- Estratégias para promover a saúde intestinal
- BÓNUS - receita do chucrute caseiro
Este webinar é para ti, se:
1
Queres compreender como cuidar da saúde intestinal, para além de medicamentos e suplementos
2
Tens alguma desregulação intestinal, intolerâncias alimentares ou digestões chatas
3
Sentes que as tuas emoções têm um impacto no teu funcionamento intestinal...e queres aprender a gerir isso!
WEBINAR DE ACESSO IMEDIATO
Electrodomésticos & utensílios de cozinha - impacto para a tua saúde
- Os perigos ocultos de (muitos) utensílios de cozinha
- As possíveis consequências do uso prolongado de utensílios populares atualmente
- Que tipo de panelas & frigideiras são mais saudáveis e seguros
- Pequenos electrodomésticos (ex: Airfryer) - como escolher e usar de maneira segura
- BÓNUS - Lista de sugestões de utensílios de cozinha (tachos, frigideiras, recipientes...)
WEBINAR DE ACESSO IMEDIATO
Electrodomésticos & utensílios de cozinha - impacto para a tua saúde
- Os perigos ocultos de (muitos) utensílios de cozinha
- As possíveis consequências do uso prolongado de utensílios populares atualmente
- Que tipo de panelas & frigideiras são mais saudáveis e seguros
- Pequenos electrodomésticos (ex: Airfryer) - como escolher e usar de maneira segura
- BÓNUS - Lista de sugestões de utensílios de cozinha (tachos, frigideiras, recipientes...)
Este webinar é para ti, se:
Este webinar é para ti, se:
1
Estás cansada/o de frigideiras/panelas que estragam com muita facilidade e precisam de substituição frequente
2
Com tantas opções no mercado, sentes dificuldade em perceber que utensílios são duradouros e seguros para a saúde
3
Queres evitar a exposição aos compostos nocivos para a tua saude e saúde da tua família
1
Estás cansada/o de frigideiras ou panelas que estragam com muita facilidade e precisam de substituição frequente
2
Com tantas opções no mercado, sentes dificuldade em perceber que utensílios são duradouros e seguros para a saúde
3
Queres evitar a exposição aos compostos nocivos para a tua saude e saúde da tua família
Webinar de acesso imeadiato, vais poder ver já!
WEBINAR DE ACESSO IMEDIATO
Adquire hábitos saudáveis - em 2024 e para sempre!
- Aprende criar o mindset correto relativamente aos objetivos do Ano Novo
- Como transformar os objetivos num plano realizável.
- A implementar novos hábitos de maneira eficaz.
- A quebrar os padrões que te têm impedido de atingir os teus objetivos.
- Exercícios práticos, nos quais vais definir a TUA estratégia para seres mais saudável em 2024!
Este webinar é para ti, se:
Este webinar é para ti, se:
1
Começas o ano com muita motivação! Compras uma agenda, começas a anotar tudo e a definir imensos objetivos.
2
Mas, passadas algumas semanas…cais na rotina e acabas por desistir de tudo. Sentes que é impossível focares-te na tua saúde!
3
E, no final do ano sentes que o tempo passou muito rápido e que não conseguiste fazer metade do que querias. E, com isso, vem o sentimento de culpa, a frustração, a comparação com os outros.
1
Queres compreender como cuidar da saúde intestinal, para além de medicamentos e suplementos
2
Tens alguma desregulação intestinal, intolerâncias alimentares ou digestões chatas
3
Sentes que as tuas emoções têm um impacto no teu funcionamento intestinal...e queres aprender a gerir isso!
Webinar de acesso imeadiato, vais poder ver já!
Acesso imediato, vais poder ver já!
WEBINAR DE ACESSO IMEDIATO
Adquire hábitos saudáveis - em 2024 e para sempre!
- Aprende criar o mindset correto relativamente aos objetivos do Ano Novo
- Como transformar os objetivos num plano realizável.
- A implementar novos hábitos de maneira eficaz.
- A quebrar os padrões que te têm impedido de atingir os teus objetivos.
- Exercícios práticos, nos quais vais definir a TUA estratégia para seres mais saudável em 2024!
Este webinar é para ti, se:
1
Começas o ano com muita motivação! Compras uma agenda, começas a anotar tudo e a definir imensos objetivos.
2
Mas, passadas algumas semanas…cais na rotina e acabas por desistir de tudo. Sentes que é impossível focares-te na tua saúde!
3
E, no final do ano sentes que o tempo passou muito rápido e que não conseguiste fazer metade do que querias. E, com isso, vem o sentimento de culpa, a frustração, a comparação com os outros.
Escolhe uma opção:
Escolhe uma opção:
Na compra de 4 webinar - oferta Ebook Vegan one pot - receitas fáceis de um só tacho!
Na compra de 4 webinar - oferta Ebook Vegan one pot - receitas fáceis de um só tacho!
Preço promocional termina dentro de...
- 00Dias
- 00Horas
- 00Min.
- 00Seg.
35€
25€
- Versão gravada do webinar
- Ebook com as principais aprendizagens
ACESSO IMEDIATO AO WEBINAR GRAVADO
ACESSO IMEDIATO AO WEBINAR GRAVADO
ACESSO IMEDIATO AO WEBINAR GRAVADO
110€
90€
- 4 Webinar e ebooks - acesso imediato
- WEBINAR 1 - Como ter uma alimentação vegetariana/vegan completa nutricionalmente
- EBOOK 1 - 30 ideias fáceis de refeições nutricionalmente completas
- WEBINAR 2 - Alimentação, intestino & cérebro
- EBOOK 2 - RECEITA do chucrute caseiro
- WEBINAR 3 - Electrodomésticos & utensílios de cozinha - impacto para a tua saúde
- EBOOK 3 - Lista de sugestões de utensílios de cozinha (tachos, frigideiras, recipientes...)
- WEBINAR 4 - Adquire hábitos saudáveis
- EBOOK 4 - Exercícios práticos, nos quais vais definir a TUA estratégia para seres mais saudável!
BÓNUS:
- Ebook Refeições vegan one pot (receitas fáceis perfeitas para o frio!)
Preço promocional termina dentro de...
- 00Dias
- 00Horas
- 00Minutos
- 00Segundos
35€
25€
- Webinar gravado
- Ebook com as principais aprendizagens
ACESSO IMEDIATO AO WEBINAR GRAVADO
ACESSO IMEDIATO AO WEBINAR GRAVADO
ACESSO IMEDIATO AO WEBINAR GRAVADO
110€
90€
- 4 Webinar e ebooks acesso imediato
- WEBINAR 1 - Como ter uma alimentação vegetariana/vegan completa nutricionalmente
- EBOOK 1 - 30 ideias fáceis de refeições nutricionalmente completas
- WEBINAR 2 - Alimentação, intestino & cérebro
- EBOOK 2 - RECEITA do chucrute caseiro
- WEBINAR 3 - Electrodomésticos & utensílios de cozinha - impacto para a tua saúde
- EBOOK 3 - Lista de sugestões de utensílios de cozinha (tachos, frigideiras, recipientes...)
- WEBINAR 4 - Adquire hábitos saudáveis
- EBOOK 4 - Exercícios práticos, nos quais vais definir a TUA estratégia para seres mais saudável!
BÓNUS:
- Ebook Refeições vegan one pot (receitas fáceis perfeitas para o frio!)
COMO FUNCIONA?
O QUE ACONTECE DEPOIS DA COMPRA
COMPRA PELO SITE
Clica em “comprar” numa das opções acima e preenche todos os campos até ao pagamento.
RECEBES UM EMAIL
Depois de completar o pagamento, vais receber email com os materiais!
GRAVAÇÃO DO WEBINAR
Vais receber de imediato os webinar gravados + ebook com as principais aprendizagens (:
SOBRE MIM
Oksana Zagoruy
Chamo-me Oksana, mas sou mais conhecida por Oksi. Sou health coach, certificada pelo Institute of Integrative Nutrition e mestre em Psicologia Clínica. Ajudo-te a teres um estilo de vida mais saudável – por dentro, e por fora!
FAQS
ALGUMA DÚVIDA? VEJA AS PERGUNTAS FREQUENTES!
Vais ter acesso logo depois de ser concluído o pagamento!
Sim! Vais receber um link do webinar ao qual podes aceder quando quiseres.
Não, vais receber uma versão do webinar realizada especialmente para gravar. Ou seja, sem participantes e temos de espera.
Uma vez que se trata de um produto digital, não se efetuam trocas nem devoluções.
Não encontraste a resposta à tua dúvida?
Se ainda tens alguma pergunta, envia por favor email para dicasdaoksi@hotmail.com