Descrição
Compras uma agenda, começas a anotar tudo e a definir imensos objetivos.
…cais na rotina e acabas por desistir de tudo. Sentes que é impossível focares-te na tua saúde!
…sentes que o tempo passou muito rápido e que não conseguiste fazer metade do que querias. E, com isso, vem o sentimento de culpa, a frustração, a comparação com os outros.
Aprende a psicologia por de trás da criação de hábitos! Quebra padrões repetitivos e passa a valorizar realmente a tua saude!
A criar o mindset correto relativamente aos objetivos do Ano Novo
Compras uma agenda, começas a anotar tudo e a definir imensos objetivos.
…cais na rotina e acabas por desistir de tudo. Sentes que é impossível focares-te na tua saúde!.
…sentes que o tempo passou muito rápido e que não conseguiste fazer metade do que querias. E, com isso, vem o sentimento de culpa, a frustração, a comparação com os outros.
Aprende a psicologia por de trás da criação de hábitos! Quebra padrões repetitivos e passa a valorizar realmente a tua saude!
A criar o mindset correto relativamente aos objetivos do Ano Novo.
Como transformar os objetivos num plano realizável.
A implementar novos hábitos de maneira eficaz.
A quebrar os padrões que te têm impedido de atingir os teus objetivos.
- 00Dias
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- Webinar de ACESSO IMEDIATO
- Inclui PDF de apoio
- Exercícios práticos, para definires a TUA estratégia para seres mais saudável
Última oportunidade para comprar – os webinar deixam de estar disponíveis a 25.10.2024
- 4 Webinar e ebooks acesso imediato
- WEBINAR 1 - Como ter uma alimentação vegetariana/vegan completa nutricionalmente
- EBOOK 1 - 30 ideias fáceis de refeições nutricionalmente completas
- WEBINAR 2 - Alimentação, intestino & cérebro
- EBOOK 2 - RECEITA do chucrute caseiro
- WEBINAR 3 - Electrodomésticos & utensílios de cozinha - impacto para a tua saúde
- EBOOK 3 - Lista de sugestões de utensílios de cozinha (tachos, frigideiras, recipientes...)
- WEBINAR 4 - Adquire hábitos saudáveis
- EBOOK 4 - Exercícios práticos, nos quais vais definir a TUA estratégia para seres mais saudável!
BÓNUS:
- Ebook Refeições vegan one pot (receitas fáceis perfeitas para o frio!)
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Chamo-me Oksana, mas sou mais conhecida por Oksi. Sou health coach, certificada pelo Institute of Integrative Nutrition e mestre em Psicologia Clínica. Ajudo-te a teres um estilo de vida mais saudável – por dentro, e por fora!
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Se ainda tens alguma pergunta, envia por favor email para dicasdaoksi@hotmail.com
